किसी भी वक्त आ सकता है हार्ट अटैक,दिल के लिए काल बनकर आते हैं 7 लक्षण
कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक
किसी भी वक्त आ सकता है हार्ट अटैक,दिल के लिए काल बनकर आते हैं 7 लक्षण
हार्ट अटैक को अचानक आने वाली मुसीबत समझने की गलती मत करना। इसके लक्षण कई महीनों पहले दिखने लगते हैं। इन्हें वक्त पर पहचानकर डॉक्टर को जरूर दिखाएं। दिल में कमजोरी आने पर ये समस्याएं होना शुरू होती हैं।
कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक
मराठी डॉक्टर ने बताया कि अगर आपको 7 लक्षण दिख रहे हैं तो समझ जाओ हार्ट कमजोर हो रहा है और कभी भी हार्ट अटैक आ सकता है। डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंके ने बताया कि हार्ट अटैक कभी अचानक या तुरंत नहीं आता, वो आने से कई महीनों पहले सिग्नल देना शुरू कर देता है। जिसको हम अक्सर इग्नोर कर देते हैं, क्योंकि हमें जानकारी नहीं होती। उन्होंने कहा कि अगर ये 7 सिग्नल दिख रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
पेट फूला हुआ महसूस होना
डॉक्टर ने कहा कि अगर आपके पेट के ऊपर के हिस्से में बहुत फूला-फूला लगता है और थोड़ा सा भी खाओ तो पेट एकदम से फूल जाता है तो इसे इग्नोर ना करें।
झुकने पर चक्कर आना
चक्कर आना किसी खतरे की निशानी है। इसका मतलब है कि शरीर में ब्लड फ्लो बाधित है। खड़े होते वक्त या सामने की तरफ झुकते वक्त या लेटते वक्त अक्सर चक्कर आने को इग्नोर ना करें।
पैरों में सूजन
सुबह उठने के बाद आपके पैर या एड़ियों में सूजन रहती है तो यह दिल के कमजोर होने का लक्षण हो सकता है। इसके दिखने पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
थकान
थक जाना एक आम समस्या है। लेकिन अगर रोजमर्रा की एक्टविटी करने में भी आपका दम निकलने लगता है तो यह दिल की गड़बड़ी हो सकती है। ऐसा अक्सर ब्लड सर्कुलेशन खराब हो जाने से होता है।
रोज के काम मुश्किल होना
रेगुलर एक्टिविटी जैसे कि सीढ़िया चढ़ना, मार्केट से सामान लेकर आना, इसमें भी आपको बहुत ज्यादा थकान होने लग गई है।
धीमी मांसपेशी रिकवरी
जब एक्सरसाइज करते हो तो इतनी थकावट होती है कि आपको सोना पड़ जाता है और आपकी मसल्स रिकवरी भी बहुत धीमी होती है तो यह दिल की बीमारी का संकेत है।
छाती में जकड़न
छाती में जकड़न या अकड़ाहट महसूस होना, वो भी खासकर रात के वक्त नजरअंदाज ना करें। यह हार्ट की मसल्स के कमजोर होने की चेतावनी दे सकता है।
डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से इंस्टाग्राम पर प्रकाशित रील पर आधारित हैं। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है। किसी भी तरह के नुस्खे को आजमाने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
