बाॅलीवुड की सुपर स्टार माधुरी दीक्षित अपने दिलकश अंदाज और खूबसूरती के लिए पहचानी जाती हैं। भले ही माधुरी दीक्षित 54 साल की हो चुकी हों लेकिन उन्हे देखकर आज भी वह 30 की ही लगती हैं। जैसे-जैसे माधुरी दीक्षित की उम्र बढ़ रही है वैसे-वैसे वह और भी ज्यादा वह ग्रेसफुल होती जा रही हैं इसका एक कारण यह भी है कि वह अपने शरीर का ध्यान बहुत अच्छे से रखती हैं, चाहे वह डाइट हो या फिर स्किन केयर से संबधित कोई भी उपाय, हर चीज को वे बड़े ही अपनी डेली रूटीन के रूप में फाॅलो करती हैं। अक्सर माधुरी अपने यूट्यूब चैनल और इंस्टाग्राम के माध्यम से रूटीन से जुड़ी जानकारियों को साझा करती रहती हैं। इस बार माधुरी ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट के माध्यम से 5 स्किन केयर टिप्स के बारे में लोगों को बताया है। जिसे फाॅलो करके आप भी माधुरी दीक्षित की तरह खूबसूरत दिख सकती हैं।
माधुरी का कहना है कि सुंदरता के लिए शरीर का अंदर से स्वस्थ्य रहना जरूरी है। इसके लिए शरीर को अच्छा भोजन और पानी की आवश्यकता होती है। यूट्यूब वीडियो के माध्यम से माधुरी ने बताया है कि ‘‘मुझे लगता है कि बहुत सारा पानी पीना जरूरी है। एक दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए।’’ इतना ही नहीं भोजन में माधुरी फल और सब्जियों का ज्यादा सेवन करती हैं
विटामिन सी सीरम का उपयोग
डार्क स्पाॅट्स को छिपाने और छोटे-छोटे निशानों को दूर करने के लिए माधुरी अपने स्किनकेयर रूटीन के दौरान अपने चेहरे पर विटामिन सी सीरम का इस्तेमाल करती है।
सीटीएम रूटीन का इस्तेमाल
चेहरे की अच्छे से सफाई के बाद वह अपनी त्वचा पर टोनर के रूप में गुलाब जल का उपयोग करती हैं इसके बाद विटामिन सी सीरम और माॅइस्चराइजर का उपयोग करती है। माधुरी का आसान सीटीएम रूटीन 40 से ज्यादा उम्र की महिलाओं के लिए काफी अच्छा है।
बेसन, शहद और नींबू का DIY पैक
माधुरी को DIY पैक मास्क बेहद पसन्द हैं इसलिए माधुरी बेसन, शहद और नींबू से आसानी से बनने वाले मास्क का इस्तेमाल करती हैं। यह मास्क कोई भी इस्तेमाल कर सकता है और इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे पर ताज़गी, युवापन और शाइनिंग आती है।
मेकअप करके कभी न सोएं
माधुरी चाहे कितनी भी बिज़ी क्यों न हो या फिर कितनी भी थक क्यों न जाएं। वह कभी भी मेकअप के साथ नहीं सोती हैं। क्योंकि अगर आप मेकअप के साथ सो जाएंगी तो इससे आपकी त्वचा के छिद्र बंद हो जाएंगे जो कि ब्रेकआउट का कारण बनता है। इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले रात में अपने स्किनकेयर रूटीन का पालन करें।
